Ce que vous allez vivre

• 🌱 ~ ralentir pendant 3 jours en pleine nature en Auvergne
• 🧘🏻‍♀️ ~ des pratiques de yoga adaptées à vos besoins de futures mamans
• ✨ ~ des promenades, des massages, des moments ressourçants pour ralentir, lâcher prise, aller à ton rythme, t’offrir une pause et prendre soin de toi et de ton bébé
• 🩷 ~ des moments bien-être sur le tapis, dans le gîte, au jacuzzi et en pleine nature
• 🌬️~ du lâcher prise, des rires et prendre soin de toi et de ton bébé
• 🕯️ ~ beaucoup de détente : ralentir, lire, marcher, se reposer, écrire, contempler et profiter des paysages
• 💆🏻‍♀️ ~ vous reconnecter à vous-mêmes et vos sensations
• 💛 ~ de belles rencontres
• 🥣 ~ déguster de repas végétariens, sains, gourmands, sportifs et savoureux préparés avec amour !

Les pratiques enseignées

Yoga pour femmes enceintes dynamiques & Yoga doux avec Camille, Massage & Yoga du visage, Relaxation, Marche en nature et Respiration, Atelier portage avec Elise

Cette expérience est pour toi si tu souhaites

• ~ vivre un week-end entre femmes pour te déconnecter du quotidien et appuyer sur pause avant l’arrivée de ton bébé
• ~ t’offrir une pause au milieu des volcans d’Auvergne
• ~ ralentir, lâcher prise, aller à ton rythme, te tonifier, rire, partager et prendre soin de toi
• ~ (re)découvrir ta pratique de yoga et apprendre des nouvelles postures qui pourront te faire du bien pendant ta grossesse et ton accouchement
• ~ déguster des plats gourmands et sains
• ~ savourer l’instant présent
• ~ faire de belles rencontres
• ~ vivre des moments de joie intense
• ~ faire plaisir à quelqu’un que tu aimes

À qui s’adresse ce séjour ?

A toutes les femmes enceintes, qui souhaitent vivre une parenthèse enchantée, sereine remplie de douceur, good vibes et de bienveillance. Cette évasion en pleine nature s’adresse à tous les niveaux. Les débutantes en yoga sont les bienvenues 🫶

Le lieu ✦✦✦✦✦

Ce lieu vous offre une atmosphère de sérénité, de calme et d’apaisement. Vous serez immergées dans un décor bohème & chic, en particulier dans les chambres soigneusement décorées pour vous transporter dans une ambiance ressourçante et apaisante. La détente et la reconnexion avec la nature sont au cœur de l’expérience.

Ici, le temps semble ralentir, vous invitant à vous imprégner pleinement de l’instant présent et à savourer chaque moment.

« Plus qu’un retour aux sources, c’est avant tout un retour au calme et aux choses simples… Une échappée belle sur la terre des lacs et des volcans… »

Les gîtes du berger

∼ Chambre partagée, lits séparés et salle de bain privative.

∼ Chambre individuelle, sous demande.

Activités :
∼ 4 pratiques de yoga pour femmes enceintes

∼ Une randonnée au méandre de Queuille

∼ Yoga du visage (massage du visage)

∼ L’accès au jacuzzi

∼ Atelier portage

∼ Toutes les pratiques bien-être (méditations, relaxation, moments de partage) hormis les massages

Toutes les activités sont optionnelles. Ce sont avant tout vos vacances.

Repas : des repas végétariens, sains et gourmands comprenant collations, brunchs et dîners quotidiens

Hébergement : 2 nuits dans un magnifique gîte en pleine nature

Studio de yoga en ligne : nous vous offrons 1 mois gratuit sur le studio de yoga en ligne Ose pour prendre soin de vous avant ou après la retraite de yoga.

Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d’échanger avant, pendant et après le séjour.

Non inclus dans le séjour

Transport : le transport pour se rendre sur place.

• `Possibilité de covoiturer : nous mettrons en place un groupe Whatsapp pour que vous puissiez vous organiser entre vous
• Un taxi du gîte peut venir vous chercher à la gare du Lioran gratuitement.

Massage en option

Tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie ‘inclus’

Nous serons un groupe de combien de participants ?

15 participants maximum et nous maintenons la retraite si nous sommes au moins 8 participants.

Si nous devons annuler la retraite, nous vous rembourserons à 100%.

Comment me rendre à la retraite de yoga ?

🚗 En voiture : La Bussière 63780 Saint Georges de Mons

🚂 En train : Gare : Clermont-Ferrand

💬 En covoiturage : nous mettrons en place un groupe Whatsapp pour que vous puissiez vous organiser entre vous

Je n’ai jamais pratiqué le yoga, est-ce un problème ?

Bien au contraire ! Tous les niveaux sont les bienvenus et il y aura des options pour tous. 🧘🏻‍♀️

Quel type de nourriture est servie ?

Une alimentation saine, végétarienne, gourmande et qui respecte évidemment votre régime. Une option sera proposée pour ceux qui souhaitent du non veggie.

Qu’est ce que je dois apporter ?

Nous vous enverrons une check list à quelques semaines de la retraite. Mais vous pouvez penser à prévoir : tapis de yoga, tenue pour le yoga, plaid, maillot de bain…

Comment réserver ma place ?

Vous pouvez écrire à fabrecamilleyoga@gmail.com. Une fois l’acompte de 150€ reçu, votre place est réservée. L’acompte de 150€ est non remboursable. Vous pouvez annuler 1 mois avant la retraite de yoga gratutiement et nous vous rembourserons le reste.

Quand commence la retraite ?

Vous pouvez arriver le vendredi à partir de 16h et le départ est prévu le dimanche à partir de 15h / 16h.